nie działa

dzięki krzykacz, przeczytałem to i wiem, ze potrzeba ruchu itd biegam na 100m, jeżdżę dużo na rowerze, ćwiczę regularnie na siłce, czasem pływam, dużo spaceruję i daję radę, bez najmniejszego problemu, wyniki sportowe też całkiem znośne, a;e nie pisze tam nic właśnie o tussi, pisze, ze nie pomoże, bo działa na receptory alfo chyba, ale nie pisze, [...]

tzn. w stosunku do tego jak się tu zwykło robic to mój sposób może się wydac troche dziwny ale działa ja nie robie progresjii w serii ale w treningach tzn. kazdy trening jest o innej intensywności a tą ustalam wg tzw. maksów z kazdego ćwiczenia , i tak 1 tydzień - 60 % , 2 tydzień - 70 % , 3 tydzień - 80 % , 4 tydzień - 90-95% , 5 tydzień - 65 % [...]

"Czy jak sie nie rozpusci dokładnie i pijąc czuć proszek to czy ten nierozpuszczony proszek działa normalnie?? " a jak ma dzialac?to tylko prosz-zarcie w proszku (uzupelnienie diety).Nastepnym razem nie kupuj ostrowii tylko np bialko vitafit'u lub vitamin-shop'u bo rozpuszcza sie duzo lepiej,smakuje o niebo lepiej a kosztuje tylko kilka [...]

Może i durny pomysł ale u mnie działa. No chyba, że ktoś ma czas na treningi poza treningami :) Sam jednak z biegania na treningi nie zrezygnuje, chociażby z oszczędności czasu. Dojście tam i z powrotem to 1h, biegiem to 0.5h. Nie mówiąc już o tym, że jestem rozgrzany i przygotowany.

Młody,nie na każdego to działa,a poza tym to nie Kreatyna,tutaj nie będzie widocznych super efektów,to proces długotrwały i występuje przy tym stały przyrost masy mięśniowej i siły. A dlaczego ZMA?! Przecież jest wile innych dobrych suplementów np............AcetabolanII,prohormony i inne gady!!! Pozdrawiam

-olimp super whey gainer 3200g moze byc -ostowia białko 1800g moze lepiej vitafit? ale jak ostrowia Cie nie czysci to twoj wybor -witaminy i minerały-olimp ok no i teraz właśnie... -Horse power lub xpand?? Horse power do tego mono i masz dobry cykl skoro dopiero wracasz na treningi to zrob chociaz 2-3 mies na sucho bez kreatyny i stacka. [...]

No własnie kiedy ja opieram kcal o tłuszcze to nie czuje sie dobrze - wyczytalem gdzies że na endmorfików w wiekszosci przypadkow lepiej działa wieksza ilosc węgli a mniejsza tłuszczu niz odwrotnie (w moim przypadku tak jest napewno).

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Fissan,ej bez kitu,działa,ja miałam straszne rozstępy na za przeproszeniem tyłku,bo jak kiedyś mądrze robiłam masę,to patrzylam czy mi się na klatce nie robią a dupa mi do głowy nie przyszła ,no i masz babo placek. Okropne to było,a teraz po paru miesącach smarowania jakoś ledwo widać,powaga! (możliwe też że to napięcie skóry je niweluje bo się [...]

aa i jeszcze jedno pytanko , nie chce mi sie zakladac nowego posta a mianowicie jezeli no xplode dziala najlepiej na czczo , a ja trenuje w poludnie wiec co mam nic nie jesc? np. jak chce wypic gajnera to jak to zrobic? bo najlepiej posilek przed treningiem i po... i jeszcze jakbym bral mono ? to jak to brac wszysztko razem. i te bcaa w hi teca? [...]

HMB jest srodkiem wspomagajacym odchudzanie -fakt jest drogim gownem -fakt gdyz nie na kazdego dziala-fakt

błogosławieni ci ktorzy nie widzieli a uwierzyli btw.. hmb dziala, ale nie wspolmiernie do kosztow co rodzi rozczarowanie, amen.

Fosfokreatyna jest jedna z najwazniejszych substancji biologicznych.Mozna powiedziec ze kontroluje niemal wszystkie procesy zyciowe.Jezli udaloby sie zwiekszac jej poziom w miesniach, poprawa parametrow sportowych bylaby fenomenalna.Jednak jezeli jakas substancje organizm uwaza za wazna, to za wszelka cene stara sie precyzyjknie kontrolowac jej [...]

nie przesadzaj..choć widac z eprodukt coś tam działa powiem wiecej jak potestuje dłuzej apo napisz z łąski swojej ile to jest 9 gram i jak to dokąłdnie mierzyć bo etykieta podaje nieściśle a nie chce zebysie po 2 tyg. skonczył.

Jesli nie masz modlitewnika stojac to zostaje Ci Uginanie ramion z Hantelkami Stojac z Supinacja i Uginanie ramion z hantelkami Stojac Mlotkowo Co do Klaty to zostaje Ci albo Wyciskanie Sztangielek na Prostej albo skos w dol. Ja osobiscie robie rozpietki na skosie i lepiej na mnie dziala niz prosta. Wyproboj obydwa i czwicz tak jak bedziesz lepiej [...]

SERDECZNIE DZIĘKIUJĘ WSZYSTKIM NIKOGO DO TEJ METY NIE PRZEKONUJĘ ALE MYŚLAŁEM ŻE TO FORUM DYSKUSYJNE WIĘC PISZĘ JAK JEST, JUŻ POWOLI KOŃCZĘ CYKL PRYSZCZY NIEMAM RACZEJ, WAM TEŻ ŻYCZĘ CZYRAKÓW NA DUPSKACH HEHE I JESZCZE RAZ PISZĘ DLA CIĘŻKO CZAJĄCYCH NIKOGO NIE PRZEKONUJĘ DO TEGO PISZĘ TYLKO ŻE DZIAŁA

Problem silnej/słabej woli to w moim przypadku kwestia samouświadomienia- jak bardzo czegoś pragnę, aby osiągnąć cel. I chyba najważniejszą rolę odgrywa tu właśnie uświadomienie sobie konkretnego celu i działań jakie muszę podjąć, aby ten cel osiągnąć. Jeżeli decyzję podejmuję dość szybko i pochopnie- nie ma siły, nie osiągnę sukcesu. Po [...]

Nie istnieje taki ranking. Na sherdogu jest wprawdzie coś takiego, ale na jakiej zasadzie to działa - nie mam pojęcia. Ale niezależnie od tego jakie oni przyjmują kryteria to są one do niczego (wystarczy spojrzeć na "ranking" wagi ciężkiej...ostatnio tam nie zaglądałem, ale pamiętam, że w pierwszej ósemce byli tam swego czasu goście o [...]

Dobrze przeciwzapalnie na stawy działa meloksykam, jest zawarty w leku bez recepty "opokan". Te tabsy mają 10 mg zawartości a leczniczo podaje się zazwyczaj 20 mg dziennie ale spróbuj może 10 mg dziennie. To nie jest porada lekarska:) ale ja tak zrobiłem.Najpierw chciałem zmniejszyć stan zapalny a potem fizjoterapeuta pomógł mi masażami [...]

Na jednego HMB dziala a na innego nie. Co do HMB to zdania sa podzielone. KA to jest kre-alkalyn